1. Hasta olduğunda evde kal
Bu durumlarda evde kalman daha iyi olacaktır:
- Hastasın. Örneğin ateşin, öksürüğün, nefes darlığın, mide bulantın veya ishalin var.
- Bulaşıcı hastalığı olan bir kişiyle yakın temasta bulundun.
- Yüksek riskli bir bölgedeydin. Bu bölgede salgın veya bulaşıcı hastalık riski özellikle yüksekti.
2. Aşı durumunu kontrol et
Yardım etmek seni birçok başka insanla temas ettiriyor. Kirli yerlerde bulunuyorsun. Kendini ve başkalarını bulaşıcı hastalıklardan koru.
Aşı kayıtlarına bir göz at: Alman Aşı Daimi Komitesi STIKO tarafından önerilen tüm aşıları yaptırdın mı? Emin değil misin? O zaman önce aile hekimine sor.
Unutma: Yardım ederken risk altındaki gruplarla temasa geçebilirsin. Risk altındaki gruplar ve yakınları için aşılar özellikle önemli olabilir.
Önerilen aşılar
- Difteri ve tetanoza karşı takviye aşısı (her on yılda bir önerilir)
- Kızamık
- 60 yaşından itibaren: Grip
- 60 yaşından itibaren: Pnömokok enfeksiyonu
- 60 yaşından itibaren: Zona
Risk grupları için aşılar
- TBE (kene kaynaklı ensefalit)
- Haemophilus influenzae tip b (Hib) enfeksiyonu
- Hepatit A ve B
- Grip
- Meningokok enfeksiyonu
- Boğmaca (boğmaca öksürüğü)
- Pnömokok enfeksiyonu
- Poliomyelit (çocuk felci)
- Kızamıkçık
- Varisella (suçiçeği)
3. Aileni ve arkadaşlarını bilgilendir
Görevlendirilmeden önce ailene ve arkadaşlarına nereye ve ne kadar süre yardım etmek istediğini bildir. Diğer yerel yardımcılara ne yapacağını ve nerede çalışacağını bildir. Ayrıca onlara ne gibi tehlikeler olabileceğini de söyle.
4. İyi yapamadığın hiçbir şeyi yapma
Sadece nasıl yapılacağını gerçekten bildiğin görevleri üstlen. Geri kalan her şeyi profesyonellere bırak. Çünkü onlar bunun için eğitilmişlerdir. Eğer bunalmış hissediyorsan, yardım iste.
Video: Başkalarını nasıl koruyabilirsin
YouTube'daki video tıklatılarak veya dokunarak etkinleştirilir. Veriler sağlayıcıya iletilir. Gizlilik bildirimi. To the privacy policy.
YouTube'daki video tıklatılarak veya dokunarak etkinleştirilir. Veriler sağlayıcıya iletilir. Gizlilik bildirimi. To the privacy policy.
5. Çevrenizdeki tehlikelere dikkat et
Sadece doğru rotaları kullan. Diğer yol kullanıcılarına dikkat et. Özellikle geri geri giden araçlara.
Nesneleri yalnızca amaçlandıkları yere yerleştir. Trafik yolları ve kapılar açık kalmalıdır. Bir tehlike fark edersen, kenara taşı. Örneğin, sallanan raflar veya aşağı kayabilecek nesneler. Ancak kendine fazla yüklenme. Bunun yerine sorumlu kişileri bilgilendir.
